Small group training

Small Group Training

Small Group Training is voor iedereen geschikt die er van houdt in groepsverband te trainen maar ook graag de extra uitdaging van een persoonlijke gerichte training aan wil gaan.

De trainer kan ook de beginnende sporters, die nog niet veel ervaring hebben op sportgebied, op weg helpen met leuke en uitdagende oefeningen op een manier die het lichaam begrijpt. Van coördinatie en stabiliteit tot conditie- en krachttraining, alle spiergroepen komen aan bod! Een trainingssessie duurt 60 minuten en de workouts zijn speciaal afgestemd op kleine groepjes (max 6 pers)

Small Group training is een goed alternatief wanneer je de kosten van één op één begeleiding te hoog vindt. Het biedt de voordelen van het intensief werken met een personal trainer tegen een lager tarief en het samen sporten werkt vaak extra motiverend en uitdagend.

Als je van afwisseling houdt en niet snel verveeld wil raken maar Personal Training is net een stapje te ver?  Dan past Small Group Training wellicht beter bij jou!!